今日は筋トレにしてみようと思います

ただ、夕食の前にやるとその後の飲みと相まって全く意味がなくなるので・・・外から帰ってきたらまずやってみるというのがいいのかなと感じています。
今日は買い物に出かける予定ですが、外の天気はいいんですが風が結構強いんですよね。最近晴れは続いていますが、やっぱり冬だけあってあれた状態になる日が多いですね。
そうなると外を走るということがなかなかできないので、代替として筋トレをすることが多いんですがどうしても代理というかその程度のポジションでやってしまっているのでモチベーションもなかなか上がらないのはあるんでしょう。
でも、筋トレもしっかりしないと体が絞り込まれていかないというのはもう明白な事実です。
今年はまた健康診断もいかないといけないので、なんとかあと半年くらいで以前のような体の状態に復活して臨みたいと思います。